🏅 Berlin Marathon oder: “Traue keinem Furz vor Kilometer 30”. 🏻 Ja sorry. Aber das war halt einfach das lustigste Schild entlang der Strecke. 🤷🏻♂️🥳 Ich hingegen habe meinen Beinen nicht wirklich getraut und war überrascht, dass ich bis Kilometer 30 ohne große Probleme laufen konnte. 🤩 Dann haben die Adduktoren dicht gemacht, was bei […]
Wingsforlifeworldrun 2023
War klar. Da laufe ich das erste Mal seit 6 Monaten wieder über 21km…wer kommt da angeschlichen, wie dieser eine Freund, nur wenn er Probleme hat? 🤔 Hi. Its me. Die Sonne. 🌞🤓 Dazu gab es mainaufwärts auch noch Gegenwind. 🌬️ (der am Ende sogar gut war) Meine Zielpace von 04:45 konnte ich bis Kilometer […]
"DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!" .Liebe Instarunners – ich…
“DANN STELL DICH HALT HINTEN AN!” Liebe Instarunners – ich dachte ich hab schon alles erlebt, aber da lag ich bis zum Würzburger Halbmarathon wohl falsch. Ein anderer Läufer im Startblock A war – nennen wir es diplomatisch – “überambitioniert”. Direkt nach dem Start waren schon einige VOR uns nur mit 05:xx Pace unterwegs. Weshalb […]
Result – see linktree in my Bio .Und wehe ihr klickt da jetzt wirklic
Result – see linktree in my Bio Und wehe ihr klickt da jetzt wirklich drauf. 🏻 #footlove #running #onlyfans #run #funnyvideos
🏅 Medal Monday – an was denkt ihr, wenn ihr heute Eure hart verdien
🏅 Medal Monday – an was denkt ihr, wenn ihr heute Eure hart verdiente Medaille anschaut? 🏅🙃 #berlinmarathon #marathon #medalmonday #runner
🤔 Die Entscheidung viel echt schwer! 🤯.Das Video mit der Medaill
🤔 Die Entscheidung viel echt schwer! 🤯 Das Video mit der Medaillenübergabe oder heißer OF Content mit @wadelbrutzler 🤯 Deshalb hab ich beides in den Beitrag gepackt. Mein Berlin Marathon stand schon vorab unter guten Zeichen. Nicht krank gewesen, nicht wieder vorher umgeknickt oder zu viel trainiert – und das Wetter war fast perfekt. 🏻🥳 […]
🏻 Ihr wolltet meine Startnummer, da ist meine Startnummer! 🫶🏻
🏻 Ihr wolltet meine Startnummer, da ist meine Startnummer! 🫶🏻 Keiner hat gesagt, dass jemand das Race Outfit für den Berlin Marathon sehen will. 🤷🏻♂️ Und fragt nicht, wie das Foto entstanden ist. War echt unangenehm die Putzfrau zu fragen. Spaß. Natürlich hab ich meine Drohne dabei. 🏻 Die Wahrheit könnte aber auch sein, dass […]
🌗 Yes: Letzter Halber vor Berlin. Baustelle Fitness .Ich sag wie es
🌗 Yes: Letzter Halber vor Berlin. Baustelle Fitness Ich sag wie es ist.. Wochen mit vier Laufeinheiten und 60-70km sind nichts für mich. 😬 Seit einer Erkältung im Juli hab ich den Laufumfang zwecks Marathontraining zwar stetig gesteigert, aber zwei Tage in Folge laufen und mehr als ein Halbmarathon pro Woche…muss das sein? 🤔 Versteht […]
Wisst ihr, was bei einem Rundenlauf so richtig Schxxxx ist? 🤔.Wenn
Wisst ihr, was bei einem Rundenlauf so richtig Schxxxx ist? 🤔 Wenn einige Kurzdistanzler nach zwei Runden schon ins Ziel abbiegen dürfen, mit denen Du Dich "gebattelt" hast.. Du aber noch zwei weitere Runden vor Dir hast. 🥵 Deshalb bin ich heute beim Wiesentheider Kirchweihlauf nur zwei statt vier Runden gelaufen. 🏻🤷🏻♂️ Die letzten Jahre […]